2 Kasım 2018 Cuma

Son iki yıldır toparlayamadığım,düzeltemediğim şeyler var. Ruhsal anlamda. 
Kötüyken yaptığım en büyük hata iyi hissetmek için bir ilişkiye, birine ihtiyacımın olduğunu düşünmek oldu. Hep bu arayıştaydım.
Biri çıktı.
Her şeyi unutabileceğime inandırdı beni.
Artık çok daha iyiydim. Aramızda mesafe vardı ama bunun ilişkimize engel olmayacağını biliyordum. Çünkü beni sevdiğini en içten şekilde dillendiriyordu her anda.
Güzel günler geçirdik,güzel anılar biriktirdim bir ayda.
Sonra sebepsizce gitti.
Sokaklarda kaldırımlarda hıçkıra hıçkıra ağlayarak süründüm. İnsanlar baktı ve geçti. Ben saatlerce bağıra bağıra ağladım. Ama bu hiçbir şeyi değiştirmedi. 
5 gün geçti.
Kendim için bir şeyler yapmam gerektiğini o korkunç pazartesi gününden sonra anladım.
Ve bunu yaparken birine bağlı kalmamam ve belki de hayatıma uzun bir süre kimseyi almamam gerektiğini anladım.
Bunun için de perşembe günü terapiye başladım.Bu kendim için attığım ilk adım.
Acı çekerken insan herkesin çektiği acıyı anlamasını bekliyor. Mutlu insanlara anlamsızca bakıyor. Bir şeylere üzülerek, her şeyi zehir ederek ilerlenmiyor malesef. Sadece olduğum yerde sayıyorum. Zaman geçiyor ve hayat devam ediyor.
Kendine olan inancını kaybettiğin an, boşlukta yüzüyor gibi hissedersin ya,aynı öyle hissediyorum.
Toparlanacağıma olan inancım azalıyor. Bir şeylere son vermek daha kolay ve zahmetsiz geliyor artık. Mutluluk ne? Para mı, arkadaşlarınla güzel vakit geçirmek mi, bağlı olduğun değerlere inanç mı ya da aileyle birlikte olmak mı?
Eğer mutluluk bunlarsa ben neden hep dipteyim?

11 Şubat 2017 Cumartesi

Roaccutane


Roaccutane; benim hayatımı değiştiren ilaç oldu. 2016 Mart ayında yüzümde normalden daha büyük ve irinli sivilceler çıkmaya başladı. Çok kısa bir sürede bütün yüzüme yayıldı. O zamanlar çok stresli ve zor bir zamandan geçiyordum, sanırım bu yüzden bu kadar çıktı. 






                                                             MART  (başlangıcı)

Fotoğraflarda da anlaşıldığı üzere çok hızlı çıkmaya başladı. Başlangıcında ilacı kullanmaya başladım. İlaç ilk zamanlarda geçirmek yerine daha çok çıkardı. İnsanlar yüzüme acıyarak bakmaya başladılar. Otobüste bile en az iki üç kişi gelip yüzüm için konuşma yaptı. "Sen daha  küçüksün, takma kafana" ya da "Bizim komşunun kızı da böyleydi sarımsak sürdü hiçbir şeyi kalmadı" gibi. Siz bu söylenenlere kulak asmayın. Ben baya sinirleniyordum.
















Son Hali:




Sadece izlerim kaldı, artık yeni sivilce çıkarmıyorum neyse ki. Doktor tekrar etmemesi için ilaca devam etmemi söyledi. Üç aydır 20 mg kullanıyorum ve yakında bırakıcam. İzler için de lazer tedavisi görücem.

Yeni başlayacak arkadaşlara da tavsiyem bu ilacı kullanırken yüzünüze makyaj yapmamaya ve bol su içmeye çalışın.
En önemlisi moralinizi yüksek tutun. Hoşunuza giden aktivitelere yönelin, çevredekilerin yönelttiği sorulara çok kafayı takmamaya çalışın.
Alkol tüketiyorsanız, bu ilacı kullanırken minimuma indirmeniz gerekecek. Eğer fazla kullanırsanız karaciğerinize geri dönülmez zararlar verebilirsiniz. Bu konuda çok dikkatli olun. 
Dışarı çıkmadan önce yüzünüze mutlaka güneş koruyucu krem sürün, yoksa leke yapabiliyor.(krem aşağıda)


Bu ilacı kullanmanın en yorucu yanı da sürekli çatlayan dudaklar ve kuruyan eller.
Sürekli nemlendirmeniz gerekir aksi halde ertesi gün dudaklarınız kan içinde uyanabilirsiniz.(benim öyle oluyordu)
Kullandığım ürünler:

1-)Bioderma Atoderm Lip Stick (30₺ civarı)




Güzel nemlendirmesine rağmen çok çabuk bitiyor.


2)La Roche Posay Cicaplast Lips
Bu ürün dudaklarım için ilk kullandığım ürünlerden.En memnun kaldığım da bu lip balm oldu. Çok güzel kalıcı bir şekilde nemlendiriyor ve iyi dayanıyor.Fakat çok uzun zaman kullandığım için tadı midemi bulandırmaya başladı ve bıraktım.


3)Avene Spf 50+ Emülsiyon Güneş Koruyucu 


Doktorumun önerdiği Avene güneş koruyucu krem. 60₺ gibi bir fiyatı var. Ben kuru ciltler için olanını kullanıyordum. Gayet güzel bir ürün.


4)Avene After Sun Repair Lotion
Güneş koruyucu kullandıktan sonra yüzümü bu ürünle nemlendiriyordum. Bunu güneş koruyucumla birlikte kampanyalı ürün olarak almıştım. Fena bir ürün değil.


5)Coresatin Sea Buckthorn Barrier Cream
Bu krem mucize gibi bir krem. Kremden daha öte ilaç gibi. Elimi uzun süre nemlendirmeyince egzama olmuştu. Sürdüğünüz an birkaç saate gözle görülür bir değişim yaratıyor. Kesinlikle öneririm. Eczanelerden bulabilirsiniz.Fiyatı 30₺ civarı.


6)Neutrogena Visibly Renew


Bunu şiddetle tavsiye ediyorum diyemem ama vücudunuzun her yeri çok fazla kuruyacağı için bu tarz body lotion kullanmanızı öneririm. 





Diyeceğim o ki lütfen küçücük şeylere takılmayın. Canınızı sıkıp kendinize zarar veriyosunuz.
Eğer yüzünüzde azıcık sivilce varsa ve buna kafayı takıyorsanız bu fotoğraflar belki de şükretmenize neden olacak :)
Okuduğunuz ve ilgilendiğiniz için çok teşekkürleer, kendinize iyi bakın :)